王凯是产品经理出身，完全不懂编程，2025-05 从 Cursor 起步，到 2026 完整迁移到 Claude Code 终端工作流。他的总结对所有非技术背景从业者都有参考价值：AI Coding 不是用来写代码,是 AI 时代基础协作能力。
1. 核心心法
| # | 心法 | 解释 |
|---|---|---|
| 1 | AI Coding 是基础技能,不是写代码 | 用来做数据分析、自动化、bot、MCP、产品 Demo,核心是"延展能力,不是降本增效" |
| 2 | 追求消耗更多 token | 不要省钱,200/250 美金月费是 ROI 最高的投入 |
| 3 | 数据分析的颠覆性最强 | Cursor + API 一小时拉数据,过去大公司 3 天 |
| 4 | 手比脑子快 | 想到就做,Demo 出来再判断,AI 时代验证成本极低 |
| 5 | 不学,只用 | 不要花时间学技术原理,直接动手做,卡住问 AI |
| 6 | 三种沟通方式 | PUA / 伙伴坦诚 / 汇报详细资料,Coding 时还要持续问 AI |
2. 演化路径（王凯亲历）
graph LR
A[2024 前: 不懂编程<br/>需要技术配合] --> B[2025-05 Cursor 入门<br/>5 万美金月费起步]
B --> C[2025-06 用 Cursor 做 RSI 策略<br/>金融数据分析]
C --> D[2025-09 Claude Code 客户端<br/>开始接 MCP]
D --> E[2025-12 Claude Code 终端<br/>主力使用]
E --> F[2026-01 250 美金/月 Claude<br/>多窗口并行]
F --> G[2026-03 Chrome MCP + Loop<br/>AI 自动化任务体系]
G --> H[2026-04 多浏览器多 Agent<br/>token 消耗百倍]
3. Cursor 用法演化
阶段 1: 制作小工具
- 简单 bot（飞书机器人发股票数据）
- API 调用包装
- MCP 接入
阶段 2: 数据分析（颠覆性）
- 跑十年历史数据验证策略猜想
- "市值最大公司"策略 vs 纳指对比 → 数据证明策略不如指数
- 茅台/苹果/标普 500/伯克希尔 30 年年化对比
- 信号统计（每月平均几次信号、平均持仓几天）
关键转折：把 Cursor 从"代码工具"重定义为"数据分析利器"
- 之前需要技术 3-5 天的工作量
- 现在 1 小时拉完 + 出图 + 出结论
阶段 3: 产品 Demo
- 自建 KeepRule（投资原则库）
- Buffett-wiki Demo
- owner-earnings 内在价值计算器
- 24h 内 → 高质量 Demo + 后端 API + 前端交互
4. Claude Code 终端工作流（2026 主力）
graph TB
A[一台电脑] --> B[终端窗口 1: Claude Code 主对话<br/>策略复盘 / 文档迭代]
A --> C[终端窗口 2: Claude Code 数据分析<br/>跑历史数据 / 出报表]
A --> D[终端窗口 3: Claude Code 控制浏览器<br/>自动化推广 / 注册账号]
A --> E[终端窗口 4: Claude Code Loop<br/>定时任务 / 视频生成]
A --> F[终端窗口 5: 与 RSI AI 策略攻防演练<br/>找漏洞 / 优化提示词]
A --> G[Xcode: 看 APP 效果<br/>对着 Demo 改细节]
Claude Code 价值最大化方向（受 Anthropic 1 人营销博客启发）：
- 不是奇技淫巧
- 是"让工作流程中产生的所有数据/信息能接入 AI"
- 工作越复杂、数据越多,AI 帮助越大
5. AI Coding 改变了什么
5.1 改变协作流程（最深刻）
互联网时代：
- 产品写需求 → 设计画稿 → 技术开发 → 联调测试 → 上线
- 周期数周
AI Coding 时代：
- 产品自己写 Demo（含后端 API）
- 技术 review + 优化（拿到本地跑）
- 直接对 Demo 改产品细节
- 周期 24-48 小时
王凯总结：之前认为"AI 让我做事更快"是降本增效；AI Coding 是能力延展——之前你不可能做的事,现在能做。
5.2 改变信息辨别方式
例子（2026-02 帖）：
- 看到"只买美股市值最高股票"的投资策略
- 之前：第一反应"很聪明"
- 现在：1 小时用 TRAE + FMP API 拉 10 年数据验证 → 策略输给纳指
- 结论：AI Coding 让普通人有了数据反驳能力
5.3 改变工作惯性
- 之前打开浏览器 7/8 小时
- 现在 Claude Code 终端为主,浏览器只看信息
- 操作浏览器都通过 Claude Code（Chrome MCP）
6. 关键工具链
| 工具 | 用途 | 备注 |
|---|---|---|
| Claude Code 250 美金/月 | 主力（2026） | 必买,token 额度大幅扩 |
| Cursor | 早期主力 → 备用 | 写代码、产品 Demo |
| TRAE（字节海外版） | 数据分析 | 便宜,可用 Claude API |
| Qoder（阿里） | 备用 | 中文场景 |
| Codex | 备用 | OpenAI 的 |
| Chrome MCP（官方） | 控制浏览器 | 必须改成"真实浏览器+session 复用" |
| AgentMail | Agent 专用邮箱（YC S25） | 注册账号必备 |
| FMP API | 金融数据 MCP | 月费 ~100 美金,自建 MCP |
7. 王凯亲历的"卡住与突破"
卡住 1: GPT 引导安装 Python 转圈圈（2025-06-04）
- 王凯一开始让 GPT 引导安装 Python 环境
- "AI 很负责,各种尝试解决方案,但 1 小时没装上"
- 教训：在你完全没判断力的领域,AI 会带你转圈圈
- 解法：直接去 Python 官网下安装包,1 分钟搞定
卡住 2: Claude API 调用 Chrome MCP IP 限制
- 全局梯子也不行,Claude 客户端可用但 API 受限
- 解决：通过 Claude Code 直接控制浏览器,避开 API 限制
卡住 3: HN 新账号被严格限制（2026-03-11）
- 王凯让 Claude Code 自主注册 HN 账号 + 发评论
- 链路通了：邮箱注册 → 验证码（Chrome MCP 点击 iframe）→ 账号注册 → 评论
- 但发链接被拒（HN 反垃圾）
- 教训：平台对人和 Agent 一视同仁,要养号
卡住 4: Coding 不懂如何 PUA AI
- 用 Cursor 做交易策略,不知道如何让它输出更优
- 解决：问 Claude 客户端"怎么让 Cursor 给的更好？"
- "AI PUA AI 闭环"
8. AI Coding 的"自动化任务"心法（2026-04+）
王凯顿悟：用 Claude Code 的 Loop / 终端常驻能力实现自动化运行
graph LR
A[设定自动化任务<br/>e.g. 监控股价、爬资料、发推广] --> B[Agent 运行]
B --> C[10 分钟检查一次<br/>如果停止就让其继续]
C --> B
B --> D[每日生成报告]
D --> E[飞书 bot 通知]
带宽拓展原则：
- 传统管理：1 人带 10 人
- AI Coding 时代：1 人 cover 几百件事(通过自动化 Agent)
- "构建稳定运行的体系,而不是直接干"
9. 必读资料（王凯推荐）
- Anthropic 1 人营销博客 → 看 Claude Code 在营销中的极致用法
- Claude 官方 Skills 文档
- 上下文工程论文（2025-07 / 2025-10 LangChain x Manus）
- Karpathy LLM Wiki 概念
- Microsoft Agent 十节课（宝玉老师推荐）
10. AI Coding 三阶段心法
| 阶段 | 心法 | 工具 |
|---|---|---|
| 入门 | 学会沟通三种方式（PUA、伙伴、汇报） | Cursor / Claude Code 客户端 |
| 熟练 | 用 AI Coding 做数据分析、bot、产品 Demo | + MCP / Claude Code 终端 |
| 精通 | 自动化任务体系 / Agent 集群 / 多窗口并行 | + Chrome MCP / Loop / 多浏览器 |
11. 给非技术背景者的建议
王凯强调（2025-05+ 多次帖）：
- 不要学,要动手
- 直接花 250 美金/月,用最贵的
- 目标是更多 token 消耗,从中找场景
- 卡住马上问 AI（Claude 客户端）"如何让 Cursor / Claude Code 更好"
- 不要在小项目上死磕,赶紧切下个场景
- 手比脑子快
12. 王凯说
"AI Coding 一定是 AI 时代基础能力、最具颠覆性的能力之一,大家一定一定一定要用起来。"
"我每月再多花 250 美金都比错过一次决策便宜。"
"AI Coding 多数的 token 肯定不是写产品。"
"数据分析利器,这简直是 Cursor 最大的价值。"
"AI 时代最值钱的能力是'指数级消耗 token 的效率与质量'。"
引用
- 王凯 RSI AI 投资策略与"好资产 好价格 好波动"框架 - 投资策略（Claude Code 是数据分析主力）
- 王凯 Agent 工程实操 - Agent 工程（自动化任务、多 Agent 协作）
- 王凯 AI 时代创业方法论与商业判断框架 - 创业方法论（独立开发的工程能力）
- 王凯 AI 时代决策系统 - 决策系统（AI Coding 输出辅助决策）
- newtype AI 商业、行业与投资观察 - 老黄 newtype 视角对比