Signal to BuildSIGNAL TO BUILD中文Owner sign in ↗Explore curated knowledge, course notes and methods, with their existing content and sources preserved.
These notes are in Chinese; English translations are not yet available.
Richard Schwartz IFS 内在家庭系统在 AI 时代的实践指南 + 配套的 Claude Skill bundle 定义。包含完整 7 步工作流程(找到 → 检查 Self 能量 → 靠近建联 → 倾听 → 见证 → 了解需求 → 安置关闭) + 三类部分(管理者/流放者/消防员) + Self 8C 特质 + 投资场景应用(情绪管理 / 损失厌恶 / 决策焦虑 / IFS 心理辅导)
2 视角的 IFS 内在工作融合。王凯 IFS Skill(Richard Schwartz 8C Self + 三类部分管理者/流放者/消防员 + 7 步工作流 + 投资场景应用)/ 王凯 RSI 实战(情绪管理 + 决策中的情绪)。覆盖 IFS 7 步工作流、8C Self 特质、三类部分识别、AI 辅助 IFS 探索